AUGURI*AUGURI

それは歯医者。(泣)


去年もそうだった。（関連記事はこちら→◆）
年末年始休暇をはさむこの時期にピンポイントで襲来する歯のトラブル。なぜ！

来年も新年最初の予定は決まった。
歯医者だよ！(Ｔ□Ｔ)





見とれるほどの冬晴れ～寒い！(>▽<;)　
ベランダから撮影。本文とは関係ありません(笑)

あまりにも腰が痛くて「良い整体師はいないか…」と探してる。




っていう夢をみた。(Ｔ▽Ｔ)




夢の中へ♪夢の中へ♪行ってみたいと思うかどうかは夢次第。

夢の中でも腰痛…(Ｔ▽Ｔ)
毎日がデスク作業すぎる。

毎日起床後のの行動は大体決まっておりまして。


1.トイレ
↓
2.ハミガキ
↓
3.水を飲む
↓
4.お布団上げて
↓
5.水飲みながら軽い運動
↓
6.洗顔
↓
7.朝バナナ

なのですが、
今年の夏、３と４の間に新たに加わった１ステップ。


3.5　岩塩と蜂蜜を舐める

虫かよ



でも今年のハンパない猛暑で失われるのは水分だけじゃない。
水分と一緒にミネラル補給！
これだいじ。地味だけどだいじ。

サプリでもスポーツドリンクもOKですが、わざわざ買わなくても塩や蜂蜜…少なくとも塩ならたいていの家にあるでしょう。それでも充分ですよ(＾＾)v　
ただし粗塩であることが重要です。精製塩にはミネラル少ないので～。

熱中症のニュースを聞くたびにｵﾖﾖ…(´･_･`;)って思います。でも油断してたら自分だって。他人事じゃありませんよー(>_<)
皆さん気をつけましょうね！私も気をつけまーす。