AUGURI*AUGURI

節電の夏、日本の夏。皆様いかがお過ごしでしょうか。
現在我が家の日中気温はだいたい毎日32度。東西南北に窓があるお陰と、ハマの海風の恩恵もあり、なんとか熱さをやり過ごしております。

しかしですね…西の方角の窓エリアだけは。
午後2時を過ぎる辺りから

34－5度。

西陽の攻撃はんぱねえー！
窓の側なんて36℃ですよ！体温体温！小さめの窓のくせにやりやがる。カフェカーテンなんか役に立ちません(汗)

今年は新たな武器「熱遮断スプレー」を塗っておいたので昨年よりは温度低いのですが、それでもこれです。恐るべしTHE夏の西陽！
仕事場なんですけどね、仕事…できるかああああ！！



毎年夏は騙し騙し耐えてきましたが、もう騙せるレベルを超えた。今年こそは熱遮断機能のカフェカーテンが必要！
なのに売ってるのはオシャレカフェカーテンばかり…オシャレが何の役に立つ！（←女子としてその発言はどうなの）

仕方が無いので熱遮断の布買って手縫いでカフェカーテン作ろうと（ミシン持ってないからね☆）覚悟していたところ、ネットで見つけた♪やったあ。しかもバーゲン価格！ラッキー♪

早く来い来いカフェカーテン～。でないと仕事机で作業できなくてすごい不便なの。
今は、少しでも涼しい場所を探してはちょこちょこ移動しながら過ごしております…犬って呼んでいいですよ☆わんわん！

毎日起床後のの行動は大体決まっておりまして。


1.トイレ
↓
2.ハミガキ
↓
3.水を飲む
↓
4.お布団上げて
↓
5.水飲みながら軽い運動
↓
6.洗顔
↓
7.朝バナナ

なのですが、
今年の夏、３と４の間に新たに加わった１ステップ。


3.5　岩塩と蜂蜜を舐める

虫かよ



でも今年のハンパない猛暑で失われるのは水分だけじゃない。
水分と一緒にミネラル補給！
これだいじ。地味だけどだいじ。

サプリでもスポーツドリンクもOKですが、わざわざ買わなくても塩や蜂蜜…少なくとも塩ならたいていの家にあるでしょう。それでも充分ですよ(＾＾)v　
ただし粗塩であることが重要です。精製塩にはミネラル少ないので～。

熱中症のニュースを聞くたびにｵﾖﾖ…(´･_･`;)って思います。でも油断してたら自分だって。他人事じゃありませんよー(>_<)
皆さん気をつけましょうね！私も気をつけまーす。

玄米ちゃくちゃくと発芽ちう・・・・




この後ふっくら炊き上がって、おいしく私のおなかにおさまりました。マンゾク(*－ω－*)=3
ていうか、水につけると発芽するのがすごい。玄米ってホントに生きてるおコメなんですねえ。まさに「種（たね）」。


食べるとは命を戴くコトだなあとつくづく思います。
だからこそ丁寧に美味しく！

合掌(－人－)